孕早期

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孕早期到底哪些事儿不能做？

[ 时间：2025-12-11 ]

怀孕后，不少孕妈就开始陷入纠结：还能化妆美美的出门吗？染了一半的头发要不要停？戒不掉的咖啡奶茶还能碰吗？

化妆：选对成分，美丽不踩雷

很多孕妈担心化妆品里的化学成分会影响宝宝，其实不用一刀切地告别彩妆。

优先选成分简单的物理防晒矿物粉底，温和又能修饰肤色。

但有两类成分要坚决避开：一是视黄醇、水杨酸这类渗透性强的成分，二是任何标注“孕妇慎用”的产品，看到直接pass！

染发：早孕期严禁，全程不推荐

关于染发，明确建议：孕早期绝对禁止染发！

孕早期是胎儿器官形成的关键阶段，染发剂中的化学物质可能通过头皮吸收，存在潜在风险。即便到了孕中期，也不推荐孕妈染发；若实在想打理头发，也不建议抱有侥幸心理，毕竟没有完全无风险的染发剂，为了母婴安全，最好全程忍耐。

咖啡奶茶：限量解馋，快乐不打折

“咖啡是不是完全不能碰？”这是很多孕妈最关心的问题。

每天不超过1杯中杯美式就没问题，这个量的咖啡因约200mg，对孕妈和宝宝都很安全。

偷偷告诉奶茶控们一个小惊喜：珍珠奶茶的咖啡因含量约50mg/杯，嘴馋的时候偶尔来一杯，完全不用有负罪感！

早孕期是宝宝发育的关键阶段，

孕妈们不用过度焦虑，

只要科学规避风险，

就能既守护宝宝健康，

又能留住属于自己的小美好~