口腔保健

您的位置：首页 > 健教云宣教 > 口腔保健

网红固体杨枝甘露，竟是口腔和肠胃的“双重刺客”？

[ 时间：2025-12-08 ]

伤牙不手软：高糖高黏胶质，双重损伤口腔健

• 糖分超标腐蚀牙釉质：每100克固体杨枝甘露含糖量超25克，且口腔内细菌分解糖分后会产生酸性物质，长期附着牙齿表面会逐渐侵蚀牙釉质，诱发龋齿、牙齿敏感，儿童及牙釉质本身薄弱的人群，牙齿受损速度会更快。

• 胶质黏牙难清洁滋细菌：其中添加的果胶、琼脂等胶质成分黏性极强，食用后易粘在牙缝、牙龈沟等清洁死角，普通漱口难以清除，会加速口腔细菌滋生，长期积累可能引发牙龈红肿，增加牙周炎的患病风险。

伤胃藏隐患：高糖促胃酸、胶质滞消化加重肠胃负担

#01

高糖刺激胃酸过量分泌：

过量糖分进入体内会刺激胃部分泌大量胃酸，长期下来易损伤胃黏膜屏障，本身有胃炎、胃溃疡的人群，会频繁出现反酸、烧心等不适，进一步加重胃部损伤。

#02

胶质阻碍肠胃正常蠕动：

大量胶质成分进入肠胃后，会减缓消化进程，影响食物的正常消化吸收，尤其老人、儿童及肠胃功能较弱者，易出现腹胀、便秘等问题，还可能降低日常食欲，影响营养摄入。

额外隐形坑：添加剂叠加摄入，加重身体代谢负担

• 增加肝脏代谢压力：固体杨枝甘露中含有等多种食品添加剂，虽符合国家食品安全标准，但过量食用，会持续加重肝脏的代谢负荷，影响肝脏正常代谢功能。

• 敏感人群易引发不适：部分人群对人工色素、香精存在不耐受情况，食用后可能出现口腔黏膜发痒、皮肤轻微瘙痒等过敏反应。

解馋需适量，健康更重要。食用后及时用清水漱口或刷牙，减少糖分与胶质残留；肠胃不适、牙齿敏感人群尽量避免食用，优先选择新鲜芒果、西柚等天然水果，既能享受果香风味，又能减少身体负担，健康解馋才是最优选择。