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胸小≠奶水少
[ 时间：2025-12-08 ]

胸大小与奶水量无直接关联

据资料显示：中国女性的乳房大概是在350ml左右，乳房主要由乳腺组织和脂肪组成。乳房的大小是由脂肪量决定的，乳房大不一定是乳腺组织多，而可能是脂肪组织多，而脂肪并不能分泌乳汁。奶水量主要取决于乳腺组织的数量和功能、产后激素水平（如催乳素、催产素）、哺乳姿势是否正确、婴儿吸吮频率、母体营养状况（如蛋白质、水分摄入）等因素。分泌乳汁的核心是乳腺组织，即使乳房偏小，只要乳腺组织发育正常且产后哺乳条件充足，依然能产生足够奶水。

奶水太多怎么办？

奶水太多临床上主要用负反馈的办法来控制奶水。首先，通过拉长喂奶的时间，让奶稍微涨回去一点；通过负反馈通知大脑，不要这么多奶水，大脑分泌泌乳素就会减少，奶水就会变少；其次，在饮食上注意不要过多食用发奶和含水量较高的食物；第三，在情绪上，保持舒畅的心情，避免焦虑。