孕早期

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孕早期注意事项有哪些？

[ 时间：2025-10-14 ]

1. 避免接触有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等），避免密切接触宠物。

2.避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力。

3. 改变不良的生活习惯（如吸烟、酗酒、吸毒等）及生活方式。

4. 根据孕前 BMI ，关于孕期体重增加的建议，见下表

孕前体重分类 BMI=孕前体重KG/身高m×身高m 孕期体重增加范围（KG）

低体重＜18.5 12.5～18.0

正常体重 18.5～24.9 11.5～16.0

超重 25.0～29.9 7.0～11.5

肥胖 ≥30.0 5.0～9.0

5. 补充叶酸0.4～0.8mg/天至孕3个月，有条件者可继续服用含叶酸的复合维生素。孕14周开始常规补充钙剂，剂量为0.6～1.5g/天。非贫血孕妇，如血清铁蛋白＜30ug/ L ，应补充元素铁60mg/天；诊断明确的缺铁性贫血孕妇，应补充元素铁100~200mg/天。

6. 慎用药物，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。

7. 保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。

8. 早期正常产检请至早孕关爱中心（早孕管理门诊）。