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便秘、痔疮如何应对?
[ 时间:2025-10-14 ]

孕期胃肠道到肌肉蠕动减弱和增大的子宫压迫,是导致便秘和痔疮的主要原因。

痔疮可以是怀孕后首次出现或原有痔疮的复发或加重。

便秘、痔疮的缓解方法

1.清晨空腹时喝一杯温水;

2.多吃纤维素多的食物,如:香蕉、芹菜、韭菜等果蔬;

3.养成定时排便的习惯;

4.少吃辛辣食物,避免大便秘结;

5.适度运动(散步、缩肛运动),避免久坐;

6.温水浸泡局部可缓解痔疮肿胀、疼痛。