第一步：小儿推拿
通常儿童中医保健门诊的专家们会使用三伏贴来调理儿童体质，而在贴敷的前后，如果能够进行小儿推拿，可以达到增效、减敏的良好作用。
不同体质的针对性推拿
儿童体质不同，除基本的推拿手法之外，不同体质的小儿推拿穴位会有所加减：
- 肺气虚：可加推补肺经、按揉肺俞；
- 脾气虚：可加推补脾经，按揉中脘、脾俞；
- 脾肾阳虚：可加推补脾经、肾经，按揉外劳宫、肾俞，按涌泉等。
第二步：三伏贴
推拿为引，贴敷为攻：小儿推拿与三伏贴体现了协同增效的中医智慧。
在中医“内外合治”的理论框架下，推拿手法先行，疏通经络、开泄腠理，既能激发经气运行，又可增强局部血液循环，为后续药物贴敷创造“开门纳药”的最佳状态。
三伏贴则乘势而攻，借助天时阳气与药性温热之力，直抵病所，驱逐深伏寒邪。二者一引一攻，形成“内外合治、标本兼顾”的协同效应。
适用范围
2岁以上儿童多见以下问题
呼吸系统问题：反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎患儿；
消化系统问题：虚寒性胃痛、慢性腹泻、便秘、消化不良、厌食、积食等患儿；
免疫低下及体质虚寒：手脚冰凉、畏寒怕冷、遗尿、生长发育迟缓等患儿。
第三步：揿针刺激耳穴
部分儿童可能存在皮肤敏感的问题，对传统药贴胶布或成分过敏，尤其过敏体质儿童。因此，如果无法进行穴位贴敷，那么可以在小儿推拿之后，进行揿针刺激耳穴治疗。
揿针刺激耳穴优势在于：点状刺激更精准，能够避免过敏现象；针体细短，无痛感，儿童接受度高；而且揿针保留时间可达1-3天，疗效累积更佳。
食疗和茶饮
食 疗
合理的食疗，可以帮助儿童健脾祛湿、增强抵抗力，为秋冬季节的健康打下基础。
功效：健脾益气，适用于舌质淡白、消化不良、食欲差、积食等儿童。
茶 饮
【生姜红枣茶】温中散寒，适用于手脚、腹部皮肤不温或是冰凉，易感冒、腹泻等儿童。
【乌梅冰糖饮】生津敛肺，适用于易反复呼吸道感染、易上火、口舌干燥、鼻腔干燥以及便秘等儿童。