一、何为顺应喂养
顺应喂养定义为“孩子与看护者之间的相互作用”。具体包括三个步骤：顺应喂养是在顺应养育模式框架下发展起来的婴幼儿喂养模式。其步骤包括：
(1)父母应确保婴幼儿喂养环境愉快而不受干扰，确保父母与婴幼儿之间的意愿表达明确、清晰，还应确保食物健康、美味，并适合相应年龄婴幼儿的发育水平，按时在预期婴幼儿饥饿时供给；
(2)父母应鼓励并注意婴幼儿发出的饥饿和饱足的信号；
(3)父母的回应必须及时、有情感、保持一致性，并与婴幼儿的发育水平相适应。顺应喂养强调喂养过程中父母和婴幼儿之间的互动，鼓励婴幼儿发出饥饿和饱足信号，并给予及时、恰当的回应，让婴幼儿逐步学会独立进食，并获得长期健康的营养及维持适宜的生长。
二、喂养里程碑
在实现顺应喂养前，首先需要了解儿童喂养相关的发育里程碑，如：
6月龄前：正常的吸吮和吞咽能力、按需喂养、纯母乳或人工喂养、当宝宝饱时将奶瓶拿开。
6个月时：婴儿头部控制较好，具有独坐的能力并可坐在高脚凳上、吐出反射消失、在饿的时候会主动张嘴、在吃饱的时候会将头转向一侧以拒绝食物、可以用食指和拇指拿食物（指尖抓握能力）。该时期一般为食物转换期，食物转换时间——即使增加喂养频率仍不能缓解饥饿且与生病或出牙无关。
6-12月：逐渐达到自己用勺吃果泥/菜泥、可以吃指状食物。
12-24月：自己进餐、从泥状食物到不同质地和不同气味的混合食物转换、家庭共同进餐、常易发生挑偏食。
三、不同阶段的儿童如何进行顺应喂养
6月龄内婴儿主要为纯母乳喂养或部分母乳喂养或人工喂养方式，应从按需喂养模式到规律喂养模式递进。饥饿引起哭闹时应及时喂哺，不要强求喂奶次数和时间，但一般每天喂奶的次数可能在8次以上，生后最初可在10次以上。随着婴儿月龄增加，逐渐减少喂奶次数，建立规律哺喂的良好饮食习惯。
对于辅食添加期婴幼儿，顺应喂养的具体内容包括：
(1)父母需要为婴幼儿准备每天3～4次正餐和2～3次点心，按时供给；确保食物健康、安全，并适应相应年龄的婴幼儿，食物的质地、口味等应该与相应年龄婴幼儿的咀嚼、吞咽水平相适应，婴幼儿应有自己固定的座位和餐具，并与父母面对面；
(2)允许婴幼儿在父母准备的食物中挑选喜爱的食物，允许婴幼儿尝试自己进食，手抓或使用合适的餐具，鼓励婴幼儿以语言或其他信号发出进食或拒绝进食的请求；
(3)父母对婴幼儿发出的饥饿和饱足的信号应该给予及时的回应，对婴幼儿尝试自己进食的请求也应该给予正面的回应；
(4)婴幼儿在良好的互动过程中学习尝试新的食物，自我服务，增强婴幼儿对喂养的注意与兴趣，增进婴幼儿对饥饿和饱足的内在感受的体会和关注，激发婴幼儿以独特和有意义的信号与父母沟通交流，并促进婴幼儿逐步学会独立进食。
父母顺应喂养过程的示例
