一、为什么要测血糖？
1.控制病情：了解血糖水平，及时发现高低血糖，预防并发症（如神经损伤、肾脏病变）。
2.调整治疗：为医生调整用药、胰岛素剂量或饮食运动方案提供依据。
3.自我管理：帮助患者掌握血糖变化规律，增强自我保健意识。
二、测血糖的时间点
1.空腹血糖：禁食8-10小时后（一般清晨起床未进食前）。
2.餐后2小时血糖：从第一口饭开始计时，2小时后测量。
3.睡前血糖：晚餐后至睡前时段，预防夜间低血糖。
4.特殊情况：出现头晕、出汗、心慌等不适时，或运动前后、调整药物后加测。
三、正确的测量步骤
1.准备工具：血糖仪、试纸、75%酒精棉球、一次性采血针。
2.清洁双手：用温水洗手并擦干，或用酒精消毒指腹（自然晾干，避免残留酒精影响结果）。
3.选择采血部位：无名指或中指指尖两侧（神经末梢少，痛感轻）。
4.采血与测量：
- 采血针垂直刺入皮肤，轻压指腹挤出一滴饱满血滴。
- 将血滴轻触试纸吸样区，等待结果显示，记录数值。
5. 处理废物：将用过的采血针、试纸放入医疗废物容器，避免污染。
四、血糖控制目标（参考值）
五、注意事项
1. 仪器维护：定期校准血糖仪，试纸需避光、防潮，开封后按说明使用。
2. 避免误差：
- 勿挤压手指过度，防止组织液稀释血液。
- 试纸与血糖仪型号匹配，避免过期或受潮。
3. 异常处理：
- 低血糖（<3.9mmol/L）：立即进食含糖食物（糖果、果汁），15分钟后复测。
- 高血糖（空腹>7.0mmol/L或随机>11.1mmol/L）：记录饮食、运动、用药情况，及时就医。
4.定期复查：每3个月检测糖化血红蛋白，评估长期血糖控制效果
六、记录与反馈
1. 用笔记本或手机APP记录血糖值、测量时间、饮食运动情况，复诊时提供给医生。
2. 若连续出现异常血糖值（如反复低血糖或高血糖），立即联系医护人员。
小贴士：血糖监测是糖尿病管理的“眼睛”，坚持规范测量，让血糖更稳定！如有疑问，随时咨询医护人员！
