产后不喝冰水和中国传统做月子的说法有关吗？是有关的。中国传统坐月子的观念与国外坐月子的观念，出发点一致，理念不同，在中国“坐月子”强调更多地是“养”，对女性产后身体恢复的细致关照；在国外“坐月子”强调更多地是“动”，主动促进身体的自然恢复。最终目的都是希望帮助产妇更好更快地恢复身体健康。然而，过度呵护或过度透支对产妇的恢复来说都是不合适的。

再看看中医的说法，中国女性和国外的女性的体质存在一些差异。传统的坐月子，是包含了一系列的有科学依据的产后调理方法，比如说避风、避寒、注重营养，产妇在坐月子期间，需要更好的休息和的营养来促进身体的恢复。但是有一些比如说：不洗澡、不刷牙，是缺乏科学依据的。

产后怎样调理好？

产后怎样调理好？产后恢复应视每位产妇的具体情况给予建议，科学研究支持适度的身体活动、积极地母乳喂养和充分的休息均能促进子宫复旧、减少产后抑郁的风险，并有助于体能恢复。月子期间推荐饮食多样性和均衡性，保证优质蛋白质和多种维生素摄入，产后的产妇尽早下床活动，避免血液高凝状态和血栓发生，自主带娃增进母子感情，可以沐浴洗头刷牙及外出，但注意不要过度疲劳和受凉。

从中医角度，产后首先注意避风寒，避免外邪的侵袭，因为产后毛孔处于开放的状态，更容易受到外邪的侵袭和寒邪的影响；第二，饮食上要营养丰富，易于消化，强调温补，避免寒凉食物；第三，一定要注重情志的畅舒畅，避免情绪的波动；第四，要保证充足的睡眠和休息。