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0-3个月的宝宝该怎么“玩”儿

[ 时间：2023-11-16 ]

新生儿—3个月

宝宝喜欢：

吮吸、睡觉；喜欢看人脸，凝视、追随移动的物体和光线；俯卧在床垫上抬起头和胸脯，侧翻身；开始关注自己的小手，高兴或烦躁时四肢舞动；发出“咿呀声”，有时会“a”“oh”喃喃细语，好似与爸爸妈妈对话。

建议给宝宝：

你轻柔的声音、你温暖的微笑、和他交谈以及唱歌给他听；发出柔光的灯；你宽阔有力的臂膀。

具体活动示例：

1．有节奏的摇荡

用柔软的毯子包裹着襁褓中的宝宝。他喜欢你搂抱和温柔的摇荡。有节奏的摇荡对宝宝有镇静和安慰的作用，可促进其前庭平衡发育。你可以使用你的肢体或借助浴巾、毯子等物品和宝宝一起玩。

2．视觉追踪

挂在婴儿床上的移动物可以刺激宝宝的视觉发育。宝宝喜欢改变，因此多准备几个不同的移动物，经常变换。你可以用黑色记号笔在一张纸板上绘制螺旋或黑白格子图案，当宝宝仰卧时，在距他眼前20厘米处缓慢的左右移动。起初宝宝仅会注视一秒，慢慢地宝宝会用眼睛追视它，从左到右、从上到下或沿环形移动，这样有趣的活动可刺激宝宝的视觉发育，锻炼宝宝双眼协调的能力。

3．交谈

和宝宝交谈，他熟悉你的声音并且很想听你的声音。和他讲述你正在做的事情（妈妈在给宝宝喂奶、爸爸在给宝宝洗澡…）；还可以聆听宝宝的声音、模仿他发出的声音，并给出应答。在和宝宝的对话中你始终微笑地注视着宝宝的眼睛。

4．听觉刺激

在宝宝头的一侧摇动拨浪鼓，然后换另一侧，他将会用眼睛去搜索声源。给宝宝机会去倾听各种不同的声音：如用勺子敲击瓶子、摇铃、揉纸、吹口哨的声音；你也可以用一个塑料饮料瓶装满豆子，制成一个好玩的能发出沙沙声的玩具。如果你是很认真的依次一个声音一个声音的给宝宝听，你会发现宝宝非常关注每一个新出现的声音，通过练习宝宝学会了专注地听。

5．触觉刺激

抓着宝宝的小手让他触摸你的脸、头发等身体的部位，也可以把你的手指放在宝宝的手里，宝宝将弯曲手指握紧它；你还可以自制一个手套，不同的指套用不同材质制作，宝宝在接触你手指的过程中将体验到不同感官材料的刺激（如丝绸、毛巾、毛线、棉布等）。

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